Paula Massa 
Hace unas semanas, hice una especie de taller de lanzamiento de plan empresarial y en él, se planteó un ejercicio que me gustó mucho. Este ejercicio el de “pon tu palabra” consistía en el hecho de poner una palabra que englobase nuestros propósitos empresariales, durante este próximo año. En base a esta “palabra”, era sobre … Read more
Son muchas las veces en que, en consulta, algún paciente me plantea este conflicto entre el trabajo y la realización. Son muchísimos los casos que llegan a consulta, con el motivo de no sentirse realizados en sus trabajos. Sobre todo en tiempos de crisis. Y es que tenemos la idea establecida de que el trabajo … Read more
Poner el foco es la medida necesaria para superar la dispersión. Se dice que el cerebro humano tiene la tendencia de dispersarse. Que tenemos esa capacidad, la de la dispersión, no hay duda. De lo que ya no estoy tan segura es que sea más una cuestión de estructuras cerebrales y no una cuestión de … Read more
Se dice, que cuando estamos pasando por un mal momento, cuando sentimos inquietudes, cuando nos encontramos con sentimiento de desestabilidad, con sentimientos negativos en general… Debemos preguntarnos: ¿Qué estoy echando de menos?. Significa, que nos sentimos de esa forma, porque algo estamos echando en falta y una vez eso, se identifique, preguntarnos: ¿Y qué pasaría … Read more
Son varios los pacientes y varias veces, que cuando acaban su sesión, me dicen: ¡Anda qué menuda brasa te he dado!, refiriéndose a que quizás haya habido exceso de información durante la sesión. Si quizás me han contado cosas que no son necesarias o incluso, yo haya podido llegar a aburrirme. Me gustaría aprovechar este … Read more
La entrada de la semana pasada hablaba, que estos días en que finaliza el año, son buenos para hacer balance de cómo ha transcurrido. Al mismo tiempo, también es buena época para marcarse propósitos para el que empieza. En realidad, propósitos deberíamos hacernos siempre. Y por siempre, me refiero a cualquier época del año. Realmente, … Read more
Siempre es buen momento para hacer balance. Pero el final del año, nos invita especialmente a ello. Así que, ahí va el mío… Este año, ha sido para “psicologoparati” un año de cambios. Un año en el que he sido consciente de que salir de la zona de confort, no es perder, sino ampliar… Y … Read more
Como ya he comentado en varias ocasiones, no siempre se acude a terapia por una patología. Hay veces, cuyo objetivo es el autoconocimiento. Porque en realidad, de eso se trata. Puede ser que lo que nos haga, en primer lugar, pedir ayuda, sea la sensación de tener un problema. Pero, es que a veces, incluso, … Read more
A veces, en consulta, algunos pacientes me hacen preguntas personales con la idea de saber si entiendo lo que me están contando. Me explico: por ejemplo,si algún paciente me está hablando de sus hijos y de las dificultades que le supone la paternidad, me pregunta si yo tengo hijos, para entenderlo… Lo cierto es que … Read more
La palabra fracaso no es una palabra fácil de escuchar, peor creo que es decirla y de lo que si estoy segura es que, sentirlo no es nada agradable. Puede tratarse de un sentimiento perturbador, que obstaculiza y puede dañar la autoestima. Pero, sin embargo, yo en el fracaso, veo la oportunidad de poner a … Read more
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